Trích Blog “How crisis is largely defined by your perception of the situation.“ tại website: www.dr-ramesh.com
Có một câu tục ngữ Đức rằng, “Nỗi sợ hãi khiến con sói trông to hơn thực tế”. Khi một điều gì đó kinh thiên động địa xảy ra, phản ứng tự nhiên của chúng ta thường là hoảng sợ. Tuy nhiên, liệu mức độ sợ hãi đó có thực sự tương xứng với tình hình? Là con người, chúng ta được ban phước với sức mạnh của trí tưởng tượng và tầm nhìn xa, nhưng điều này có thể dễ dàng trở thành lời nguyền nếu không được quản lý cẩn thận. Ví dụ, chúng ta có thể đang suy nghĩ quá mức về vấn đề một cách không cân xứng. Đôi khi, có lẽ việc lùi lại một bước và suy ngẫm xem liệu chúng ta có đang thổi phồng vấn đề nhỏ thành vấn đề lớn hay không là điều cần thiết.
Trước khi đi sâu vào hiện tượng này, tôi muốn nói một chút về nhận thức. Nhận thức là lăng kính mà chúng ta nhìn thế giới và nó khác nhau rất nhiều giữa những người. Hai người chứng kiến cùng một cảnh tượng có thể kể lại những câu chuyện khác nhau hoặc bị tác động khác nhau. Bản chất tùy ý của nó có thể khiến các cá nhân giải thích một sự kiện là tiêu cực hay tích cực bất kể sự đồng thuận chung, và điều này thậm chí còn rất dễ thay đổi.
Tại sao lại như vậy? Chúng ta có thể lần ngược lại và thấy rằng câu trả lời nằm ở cách thức hình thành nhận thức ngay từ đầu. Đối với hầu hết mọi người, nền tảng được thấm nhuần trong văn hóa và niềm tin của cộng đồng, những người có thẩm quyền hoặc những người cha mẹ. Những giá trị này thường được khắc sâu từ khi còn nhỏ, ngay cả trước khi chúng phát triển lý luận hoặc nhận thức sâu sắc hơn. Chính thông qua những hướng dẫn ban đầu này mà một đứa trẻ nhỏ sử dụng như các công cụ để điều hướng và hiểu biết về môi trường xa lạ và kỳ lạ của mình. Một la bàn bên trong và khung hiểu biết bắt đầu phát triển, được sử dụng để xử lý thông tin mới, đưa nó vào hệ sinh thái dữ liệu hiện có.
Chúng ta có thể thấy điều này tạo ra một vòng lặp học tập, nơi nhận thức, tức là nhận thức về bản thân, không ngừng phát triển khi tiếp xúc với nhiều kích thích hơn. Trong quá trình phát triển, các lớp lang khác nhau luôn phụ thuộc vào những gì đã xảy ra trước đó, do đó chỉ có miêu tả chủ quan, không có chân lý khách quan, bất biến trong lĩnh vực thảo luận này.
Điều đó cũng có nghĩa là đây là thứ nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, bất kể chuyện gì xảy ra bên ngoài. Giả sử có điều gì đó đáng kể làm gián đoạn hướng đi của mọi thứ đang diễn ra. Tác động là biến đổi và không thể đảo ngược; không có gì giống như trước đây. Vì không có khía cạnh nào có thể cứu vãn, cách duy nhất ở đây là tiến về phía trước trên những vùng đất mới. Không ai có thể chắc chắn đây là một sự kiện tốt hay xấu chỉ dựa vào việc quan sát sự việc xảy ra; chúng ta chỉ có thể rút ra kết luận đó khi thái độ và tình cảm được hình thành bởi vì kết quả phụ thuộc vào những yếu tố này. Do đó, chúng ta có thể suy ra rằng khủng hoảng chủ yếu bao gồm cách chúng ta phản ứng và cách chúng ta được chuẩn bị để tiếp nhận thông tin, chứ không phải chính sự cố đó. Loại suy nghĩ được thúc đẩy ở giai đoạn này sẽ truyền cảm hứng cho hành động có bản chất tương tự, và chính chúng sẽ quyết định tương lai sắp tới. Nếu chúng ta chọn nhận ra giai đoạn này như một cơ hội, chúng ta có thể đã nuôi dưỡng một môi trường màu mỡ cho những ý tưởng mới, điều này hoàn toàn có thể thúc đẩy việc cải tổ toàn bộ khuôn khổ thành một thứ tốt hơn so với trước đây. Đây là tư duy của nhiều người thành công. Họ đã thành thạo nghệ thuật phát hiện ra những tia sáng hy vọng trong tất cả các tình huống bất ngờ đáng sợ. Một khi họ đã phác thảo ra một kế hoạch hành động sơ bộ và xác định được Bắc Đẩu của mình trong màn sương mù, họ có thể nhanh chóng thoát khỏi sự hỗn loạn và bắt đầu xây dựng từ đống đổ nát. Ngược lại, nếu chúng ta áp dụng tư duy tiêu cực, bi quan thì những hành động (hoặc thiếu hành động) được thúc đẩy từ những suy nghĩ này chắc chắn sẽ đưa chúng ta vào một hố đen. Không giống như những gì một số người có thể nghĩ, họ không phải là nạn nhân của hoàn cảnh trong một cuộc khủng hoảng, bởi vì sự thật là
họ có thể đã góp phần vào cuộc khủng hoảng theo những cách mà họ chưa nhận thức được. Điều thú vị là những ví dụ cụ thể này minh họa rằng hầu hết các kết quả đều bắt nguồn trực tiếp từ quyết định và lựa chọn của chúng ta… và một lần nữa, xuất phát từ nhận thức của chúng ta!
Đúng vậy, đôi khi nói thì dễ hơn làm. Mặc dù chúng ta có thể hiểu khái niệm nhận thức, nhưng việc nội tâm hóa và áp dụng nó khi cần thiết là một vấn đề hoàn toàn khác. Có lẽ khi khủng hoảng lên đến đỉnh điểm và chúng ta không thể thay đổi quan điểm về nó, chúng ta có thể tiếp tục coi nó như một trở ngại, nhưng là một thử thách mà chúng ta phải vượt qua. Trong một bối cảnh như vậy, chúng ta cần tập hợp sự quyết tâm. Quyết tâm là sức mạnh giúp chúng ta làm những gì cần thiết ngay cả khi chúng ta sợ hãi những gì sắp xảy ra. Đó là mục đích mà chúng ta nắm giữ, mong muốn đạt được những gì nằm ở phía bên kia của nỗi sợ hãi, điều không nên đánh giá thấp – Nếu chúng ta thực sự cam kết với mục tiêu của mình, điều này có thể mang lại cho chúng ta lòng dũng cảm mà chúng ta không bao giờ biết mình có. Việc không thể từ bỏ những cảm xúc tiêu cực của mình trong thời điểm này không có nghĩa là chúng ta không thể vượt qua rào cản này. Cảm thấy sợ hãi là một phần của con người, điều đó có nghĩa là có những điều mà chúng ta quan tâm và một số lợi ích mà chúng ta không thể để mất. Nhưng đôi khi, chúng ta phải đặt những thứ này lên hàng đầu vì mục tiêu lớn hơn phía trước. Trong thế giới này, gần như không thể có tất cả; Chúng ta không thể vừa có bánh vừa ăn bánh. Chúng ta phải biết mình thực sự đang chiến đấu cho điều gì và giữ vững nó như một động lực thúc đẩy, đặc biệt là khi việc thay đổi nhận thức là điều không thể.
Tìm hiểu thêm về cách nắm quyền kiểm soát
Chúng ta cần biết rằng bất kể điều gì xảy ra, bên trong chúng ta luôn có một nguồn năng lượng cá nhân có thể định hình một phần đáng kể thế giới của chúng ta… và chỉ chúng ta mới có thể khai thác nó. Mặc dù nhiều người quên rằng họ có nhiều quyền kiểm soát hơn họ nghĩ, nhưng tôi muốn nhắc nhở bạn ngay bây giờ rằng chúng ta có khả năng đặc biệt này. “Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy thay đổi bản thân”. Câu nói nổi tiếng này của Mohandas Gandhi khẳng định rằng là một cá nhân đơn lẻ, chúng ta không bao giờ tầm thường hay bị cô lập vì mọi thứ đều được kết nối với nhau. Giống như trong một chiếc vạn hoa, khi một mảnh vỡ thay đổi, tất cả chúng sẽ chuyển sang vị trí mới, cùng nhau tạo thành một kiểu mẫu mới. Vô tình, những việc nhỏ bé mà chúng ta làm có thể dẫn đến tác động to lớn.
Trong cuốn sách của tôi, Big Jump Into Crisis Ready Mindset, hãy theo dõi những cuộc phiêu lưu của bảy nhân vật can đảm khi họ vượt qua những khó khăn và chiến thắng. Công thức – Nhận thức, quyết tâm, thay đổi bản thân và nhiều hơn nữa như được đề cập trong bài đăng trên blog này, là một công thức chung cho tất cả các loại khủng hoảng, nhưng bí mật thực sự nằm ở cách tiếp cận cá nhân của họ để đưa bản thân vào trạng thái tinh thần đó.
#Thebigjump #Entrepreneurship #Khởinghiệp #Bướcnhảyvọt #DrRamesh #TLC #IV
